Benvenuti alla pagina dei servizi offerti da Psicoterapeuta Silvia Donfrancesco. Qui troverete i dettagli sui servizi di psicoterapia individuale, di gruppo e di supporto psicologico online.
Psicoterapia individuale
La psicoterapia individuale offre un percorso personalizzato per affrontare e superare le difficoltà psicologiche. Si tratta di un supporto dedicato e riservato.
La psicoterapia è una possibilità per prenderci cura di noi stessi e per conoscere la propria interiorità, il proprio modo di approcciare, vivere e vedere il mondo. È un percorso che permette di ascoltarsi e accogliere il proprio disagio, i dubbi, le difficoltà legate a momenti di cambiamento individuali o di vita, favorendo la conoscenza o la riscoperta del proprio potenziale.
- Supporto dedicato
- Riservatezza garantita
- Crescita personale
Psicoterapia di gruppo
La psicoterapia di gruppo permette di condividere esperienze e confrontarsi con gli altri partecipanti. Un ambiente di supporto e crescita personale. Il gruppo di psicoterapia è composto da 8-10 partecipanti e due psicoterapeuti, tutti tenuti al segreto professionale. Le sedute si svolgono ogni due settimane e le tariffe sono contenute
Con la tecnica dello psicodramma si può decidere di mettere in scena la situazione o dinamica raccontata dai membri del gruppo, rappresentandola concretamente. Questa tecnica serve a sperimentare alternative, scoprire altri punti di vista e acquisire più consapevolezza, comprendere meglio il comportamento delle altre persone coinvolte nell’episodio, riflettere sulle emozioni e elaborarle
I benefici della psicoterapia di gruppo:
- minor impegno economico
- condivisione: nel gruppo si ascoltano e ricevono più punti di vista e prospettive e si ricevono spunti anche dall’esperienza degli altri
- Permette di migliorare le capacità relazionali e ottenere strumenti concreti per affrontare i momenti di vita
- Si affrontano le difficoltà insieme: il terapeuta e gli altri membri del gruppo con cui si crea rapporto di fiducia e sostegno aiutano a superare i momenti critici
- supporto reciproco: il gruppo crea un senso di appartenenza e fa sentire meno soli
- Riservatezza: sia i terapeuti che i partecipanti al gruppo hanno l’obbligo di non diffondere identità e storie del gruppo. Il gruppo diventa così luogo sicuro
Supporto psicologico online
Il supporto psicologico online offre la possibilità di ricevere aiuto e consulenza a distanza, comodamente da casa. Sessioni personalizzate tramite videochiamata.